国庆出游温馨提示

 

    国庆长假吸引了越来越多的人外出旅游。今年的国庆节即将到来,为了让您的假期出游过得更健康,特为您出游作出温馨提示,希望能给您一定的帮助,让您过个快乐、健康的节日。
提醒一:
天气干燥多喝水,出游携带常用药
目前天气已转入秋季,气候干燥,容易患上呼吸道疾病,一般表现为咳嗽、无痰等症状,建议每天多喝水,保持津液平衡,也可以在煲汤的时候放入生地、麦冬、桔梗、桑叶等中草药,可以起到养阴润肺、生津止咳的功效。
特别提醒计划出省旅游的游客,面对陌生的环境和气候,可能容易引起一些身体不适。建议带上口罩,这样可以有效预防感冒等疾病。另外,出行时最好随身携带一些常用药,例如保济丸、感冒灵等,以备不时之需。
提醒二:
红眼病多发,勤洗手预防
目前是红眼病的多发季节,应注意预防。据了解,红眼病是一种接触性传染疾病,发病急,一般在感染细菌1-2天内开始发病。红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、怕光、流泪,早晨起床时,眼睑常被分泌物粘住,不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,分泌物呈粘液脓性,有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜,角膜边缘可有灰白色浸润点,严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。
但不用太过担心红眼病,因为其可防可治。预防红眼病最基本的一点就是平时注意个人卫生,勤洗手,尽量不要去人群密集的公共场所。也可用菊花、金银花、紫草等中草药泡茶或煲汤来喝,可以清热解毒,有效防治红眼病。